Книга Анатомия Боя

Цена: 650.00 грн.

Автор: Гандилл М., Далавье Ф.
Издательство: РИПОЛ классик
Язык: Русский
Кол-во страниц: 144
Формат: 84х108/16

Нет в наличии

Артикул: 978-5-386-12159-4 Категория: Product ID: 2408

Книга Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Силовые тренировки сегодня — это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.

Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.

Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

———————

Купить в Украине, заказать онлайн в интернет-магазине ReadMe (РидМи), прием заказов круглосуточно, оплата наложенным платежом, картой Visa, MasterCard, Приват24, WayForPay.

Вес 0.662 kg
Название

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Автор

,

Издательство

РИПОЛ Классик

Язык

Количество страниц

144

Формат, мм

84х108/16

Бумага

мелованная

ISBN

978-5-386-12159-4

Штрихкод

9785386121594

Переплёт

Мягкий