О чем книга «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика»

О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги «Искусство йоги». Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу «от теории к практике« и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.

Почему книга «Прояснение Пранаямы» достойна прочтения
Прояснение скрытых техник пранаямы.
Уникальные таблицы, анализирующие различные ступени основных разновидностей пранаямы.
Влияние практики пранаямы на развитие и восстановление умственных способностей человека.
Контролируемое дыхание как эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство.
Тайна полнейшего расслабления — краткие советы по Шавасане.
Пять серий пранаям в ходе ежедневной практики с указанием точного времени для их успешного усвоения.
Искусство выполнения асан в дополняющих текст авторских фотографиях.
Для кого эта книга

Будет интересна активным практикующим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.