Книга Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби (рус)

Книга Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби (рус)

Цена: 380 грн.

Автор: Шахида Араби
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 145 × 215 мм
Год издания: 2021

Нет в наличии

Артикул: 978-5-00169-672-8 Категория: Product ID: 27459

Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой. Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби «20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот», ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть «мягкими» и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, — это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях. В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам: определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними; научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, «любовная бомбардировка» и так далее; узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я». Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.

Названиение

газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби (рус), Токсичные люди. Как защититься от нарциссов

Автор

Шахида Араби

Издательство

Иванов и Фербер, Манн

Язык

Год издания

2021

Количество страниц

256

Формат

215 × 145 мм

ISBN

978-5-00169-672-8

Штрихкод

9785001696728

Переплет

твердый