Книга «Вечно молодые…» Джон Медина

Иногда случаются люди и истории, которые можно слушать постоянно, так как Джон – известный нейробиолог – находится в первых рядах. Старение мозга, как главную его профессиональную область, с точки зрения науки можно рассматривать веками, однако вам он быстро и доступно расскажет не только об этом процессе, но и о способах его замедления в книге «Вечно молодежи». Конечно, все советы подкреплены научными исследованиями.

Поиски «эликсира молодости» – миссия невыполнима

Говорят, что тщетно скрывать свой возраст, ведь есть риск получить больше. Поэтому Джон Медина призывает прекратить поиски методов, чтобы задержать возраст. В то же время предлагает посмотреть ряд необычных вопросов:

• Почему пожилые люди счастливее молодых?
• Как управлять стрессом?
• Как тренировать мышцы памяти?
• Чего боится Альцгеймер?
• Стоит ли ограничивать себя в пище?

Итак, купить книгу «Вечно молодежи» можно хотя бы ради практических советов Джона Медины.