6 хвилин: Щоденник, який змінить ваше життя (Колір М’ятний)

6 хвилин: Щоденник, який змінить ваше життя (Колір М’ятний)

Ціна: 479.00 грн.

Автор: Домінік Спенст
Видавництво: Альпіна Паблішер
Мова: російська
Формат: 60х90 1/16 (145х215 мм)
Рік видання: 2020

В наявності

Артикул: 978-5-9614-2129-3 Категорія: Product ID: 29280

Щастя не є результатом везіння чи випадкового збігу обставин. Стати щасливим допомагають правильні установки та спосіб мислення. 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері – стільки часу займе вироблення корисних звичок, які зроблять ваше життя усвідомленішим, гармонійнішим, а значить – щасливішим.

Перевірені на практиці принципи позитивної психології та нейробіології допоможуть вам досягти цілей, пережити важкі моменти, покращити стосунки з іншими людьми та йти впевнено. З щоденником ви зможете покращувати своє життя постійно та проактивно, крок за кроком та щодня!

Книга допоможе Вам

Підвищити рівень щастя та мотивації завдяки зосередженості на маленьких завданнях та успіхах.

Відчути прогрес у особистісному зростанні завдяки щоденній саморефлексії.

Набути більше ясності та продуктивності завдяки постійним ранковим та вечірнім ритуалам.

Скоротити рівень стресу та негативу завдяки щоденній практиці усвідомленості та подяки.

Папір, який використовується в щоденнику, закуплений у виробника, який пройшов сертифікацію Лісової опікунської ради (FSC). Це означає, що дерева вирубуються за дотриманням екологічних вимог на території FSC-сертифікованих лісів. Екологічні вимоги включають завдання мінімальної шкоди природі та максимальний облік інтересів місцевих жителів. Зберігаються особливо цінні ділянки лісу та місця проживання рідкісних тварин та рослин.

Назва

6 хвилин: Щоденник, який змінить ваше життя (Колір М'ятний)

Автор

Домінік Спенст

Видавництво

Альпіна паблішер

Мова

Рік видання

2020

Кількість сторінок

288

Формат, мм

60х90 1/16 (145х215 мм)

Папір

Офсетний

ISBN

978-5-9614-2129-3

Штрихкод

9785961421293

Палітурка

суперобкладинка, тверда