Про книгу
7-денний інтенсив з особистого розвитку від провідного тренера Норвегії та автора бестселера «Без жалості до себе». Зустрічайте, Пекельний тиждень.
Одна з ключових стадій підготовки бійців спеціального призначення в різних країнах – це “Hell Week”, “пекельний тиждень”, “Курс молодого бійця”. Вона може мати багато назв. Ерік Ларссен, найкращий бізнес-тренер Норвегії, що сам служив у спеціальних військах, зауважив, що більшість людей кардинально змінюються на краще за цей тиждень і часто згадують її все життя з гордістю.
Він створив «цивільну версію» цього тижня — інтенсивну програму, яку може виконати будь-яка людина, де б вона не працювала. Вона починається о 5-й ранку в понеділок і закінчується ввечері в неділю. За цей час ви змінитеся на краще.
Нам часто здається, що ми могли б встигати більше, працювати краще, займатися спортом… Але ми цього не робимо. Частково тому, що боїмося труднощів. Цей тиждень покаже вам, що ви можете набагато більше, ніж вам здається.
Протягом цього тижня ви харчуватиметеся здоровою їжею. Вправлятися щодня. Відпочивати ефективно. Слухайте людей навколо вас. Працювати із максимальною концентрацією. Вставати рано. Лягати рано. Відмовлятися від усього непотрібного. Правильно розставляти пріоритети. Ви почуватиметеся краще, встигатимете більше, будете енергійні, проактивні та позитивні.
Ви станете найкращою версією самого себе на тиждень. Довго це чи ні? Вирішувати вам. До речі, виклик Ларссена прийнято багатьма нашими читачами. У соцмережах по хештегам #Пекельний Тиждень, #Пекельний ТижденьМІФ, #НаМежі з’явилося безліч фото. Якщо вам цікаво, як люди проходять Пекельний тиждень, шукайте публікації з цих хештегів. Попереджаємо: вам неодмінно захочеться спробувати самим пройти випробування.
Пекельний тиждень – це надовго. Як показує досвід автора та його клієнтів, ви у будь-якому разі продовжите діяти в тому ж дусі протягом усього життя.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче розсунути межі своїх можливостей лише за один тиждень.
про автора
Ерік Бертран Ларссен – автор книги «На межі»
Ерік Бертран Ларссен – норвезький автор і тренер з особистісного зростання. Обидві його книги стали бестселерами і були перекладені багатьма мовами. Сумарний тираж його першої книги в Норвегії склав 223 тисячі екземплярів, тобто майже по одному екземпляру на кожні 20 осіб.
Ерік — один із найпопулярніших мотиваційних спікерів у Норвегії. Він служив парашутистом у норвезькому спецназі, був в Афганістані та на Балканах, співпрацював з британськими військами спеціального призначення та американськими «морськими котиками».
Після служби Ларссен закінчив Норвезьку школу економіки та бізнесу та займався HR та розвитком бізнесу у кількох компаніях, після чого заснував власну — Bertrand Ltd.
Серед його клієнтів – провідні норвезькі спортсмени, включаючи чемпіонку світу з гольфу.
