Доктор Рахул Джандіал використовує у своїй роботі останні досягнення нейронауки: він регулярно робить складні операції на мозку (завжди пов’язані з високою часткою ризику) і прочитує гори наукової літератури за своєю спеціальністю.
Ця захоплююча книга заснована на досвіді доктора Джандіала і є квінтесенцією його експертних знань у найрізноманітніших галузях — про хірургію, науку, будову мозку, свідому психічну діяльність — що дає найширшу, повну і достовірну картину мозку, способи підтримки його в здоровому та активному стані. Ви зможете побувати в операційній лікарі, подивитися на роботу нейрохірурга і дізнатися, як він виконує свою відповідальну місію. Ви також відправитеся в його лабораторію і дізнаєтеся про останні відкриття сучасної науки про мозку, які допомагають зробити буллю найсміливіші мрії наукових фантастів.
Принагідно розвінчуючи міфи, Джандіал розповідає, як досягати успіхів і показувати кращі результати на роботі та в школі, ефективно працювати під тиском, покращувати пам’ять, контролювати стрес та емоції, зменшувати біль, переходити до здорового раціону, розкривати креативність, ростити розумних дітей та зберігати мозок у здоровому та активному стані на довгі роки.
У цій книзі ви знайдете і рекомендації, які нейрохірург дає своїм пацієнтам, і найбільш перспективні концепції нейронауки, і корисні, ефективні лайфхаки, – і все це дозволить вам (реально!) покращити роботу мозку і почати вести здоровіший спосіб життя, стати щасливішим і продуктивніше.
Книга для тих, хто хоче дізнатися більше про роботу мозку та використовувати ці знання у повсякденному житті, хоче розкрити свій творчий потенціал, не знає, як збільшити продуктивність.