Книга Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів. Шахіда Арабі

Книга Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів. Шахіда Арабі

Ціна: 380 грн.

Автор: Шахіда Арабі
Видавництво: Манн, Іванов та Фербер
Мова: російська
К-ть сторінок: 256
Формат: 145 × 215 мм
Рік видання: 2021

Немає в наявності

Артикул: 978-5-00169-672-8 Категорія: Product ID: 27850

Книга для всіх, кому доводиться мати справу із токсичними людьми. Ви навчитеся вибудовувати спілкування за своїми правилами та не дозволите маніпулювати собою. Коли по мережі розійшлася стаття Шахіди Арабі “20 маневрів, що відволікають, за допомогою яких нарциси, соціопати і психопати маніпулюють вами і затикають вам рот”, її прочитали понад 18 мільйонів людей по всьому світу. Як жертви маніпуляторів, і фахівці у сфері психічного здоров’я з ентузіазмом ділилися нею і визнавали її правоту. На жаль, ніхто з нас не застрахований від спілкування з токсичними людьми, якими можуть стати колеги, сімейний партнер або навіть батьки. При цьому вас можуть переконувати, що ви надто гостро реагуєте, роздмухуватимете з мухи слона, і застосовувати інші тактики психологічних маніпуляцій. Маніпулятори можуть бути “м’якими” та агресивними. Токсичність може виявлятися по-різному. Однак найважливіша життєва навичка, яку необхідно в собі розвинути, — це готовність дати відсіч будь-якому маніпулятору та всім можливим проявам токсичності у стосунках. У цьому посібнику ви знайдете теоретичну основу та практичні вправи, які допоможуть вам: визначати токсичних людей та вибирати ефективні способи взаємодії з ними; навчитися розпізнавати перші ознаки того, що вами намагаються маніпулювати, і відразу припиняти поширені види психологічного насильства, такі як газлайтинг, ігнорування, проектування, “любовне бомбардування” тощо; дізнатися, як відновитися після травми у відносинах та сформувати здорові особистісні кордони з опорою на внутрішнє “я”. Це одна з найкорисніших книг для людей, які хочуть краще зрозуміти себе та жити щасливим та спокійним життям без токсичного спілкування та маніпуляцій.

Назва
Автор

Шахіда Арабі

Видавництво

Іванов та Фербер, Манн

Мова

Рік видання

2021

Кількість сторінок

256

Формат

215 × 145 мм

ISBN

978-5-00169-672-8

Палітурка

тверда