Хотите изменить свою жизнь, но не решаетесь сделать первый шаг?
Мечтаете стать стройными и здоровыми и не знаете с чего начать?
Пытаетесь преодолеть стресс и упорядочить свои мысли?
Не откладывайте “на завтра”.

Эта книга хороший способ начать положительные изменения уже сегодня.

Мари Карачина — участница мировых марафонов и полумарафонов, фитнес-тренер и основательница клуба «Skinny&Strong», убеждена, что бег — это гораздо больше, чем просто вид спорта. Это способ упорядочить свою жизнь, закалить дух и силу воли, научиться ставить цели и добиваться их. Ведь движение – это жизнь. А книга, которую вы держите в руках, — это лишь маленький стимул, первый шаг, чтобы изменить привычки и начать совершенствовать мир вокруг вас. Так что одевайте кроссовки и never stop!