Главный современный стандарт красоты это здоровье. Контроль веса, правильное питание, физические упражнения необходимы для того, чтобы продлить молодость организма и избежать многих болезней. Если вам кажется, что выполнять все эти предписания трудно и хлопотно, книга врача в области диетологии и эндокринологии Натальи Самойленко поможет разобраться в причинах возникновения лишнего веса, подобрать рацион, сформировать привычку правильно питания. Легкий и понятный авторский стиль, оригинальные иллюстрации Натальи Гайды будут мотивировать на позитивные изменения. Диагностика веса, гормоны и вес, мифы о похудении, полезная информация о жирах, белках и углеводах, влияние переедания на организм все это и много других, необходимых для здоровья и молодости сведений, вы найдете в книге Натальи Самойленко.

Методика врача построена не на предположениях, а принципах современной доказательной медицины. Прием у Натальи может изменить качество жизни, помочь избавиться не только от лишнего веса как такового, но и сопутствующих проблем, разобраться в физиологических и психологических причинах его появления. В это трудно поверить, но можно быть в хорошей форме, выходя за пределы строгих запретов стандартных диет. То, что предлагает Наталья Самойленко, это другой подход к своему здоровью вдумчивый, заботливый и реалистичный, считает соучредитель издательства #книголав Светлана Павелецкая.

Наталья Самойленко врач в сфере диетологии и эндокринологии, эксперт по разработке программ здорового питания, рациона, стройности. На протяжении 17 лет формирует персональные программы оздоровления организма и питания: создает индивидуальные рационы, подходящие под возраст, пол, уровень физической активности и состояние здоровья человека. Клиентами Натальи Самойленко были Наталья Могилевская, Катя Осадчая, Маша Ефросинина, Юрий Горбунов, Маричка Падалко. В 2018 году основала клинику диетологии.