Каждый из нас хочет стать счастливым, уверенным в себе и успешным. Мы читаем умные книги с советами, как этого добиться. Каждый год / каждый месяц / понедельник начинаем прилагать определенные усилия, направляясь к поставленной цели. Однако постоянно что-то идет не так, и мы опускаем руки, потому что у нас нет времени/сил/возможности внедрять столь необходимые изменения в свою жизнь.

Все это учел германский экономист Доминик Спенст. Он создал уникальный ежедневник «6 минут», который поможет вам не откладывать изменения на потом. Затрачивая лишь 3 минуты утром и 3 минуты вечером, вы сможете сформировать полезные привычки, которые помогут сделать вашу жизнь более осознанной, гармоничной и счастливой. Проверенные на практике методы не позволят вам прекратить работу над собой, а затем вы сможете завершить начатую трансформацию.