Если у нас лучшие в истории условия для жизни, почему же мы не постоянно счастливы? Почему почти 300 миллионам людей на планете диагностируют депрессию? Мы же вроде должны были бы быть довольны и радоваться жизни?

Краткий ответ Андерса Хансена: потому что мы биологические существа. На протяжении тысячелетий нам надо было не радоваться, а выживать.

А вот более полный ответ вы узнаете из этой книги. Автор сочетает знания из эволюции, нейробиологии и психиатрической практики и рассказывает, почему мозг функционирует так, а не иначе, зачем нам чувства. Почему, когда мы плохо спим, много сидим, смотрим на чужое счастье в инстаграме, мозг реагирует в стиле “этот мир опасен”, “моя жизнь ничего не стоит”, “я недостаточно хороша или хороша”.