Книга о философии стоицизма – учения, которое сегодня приобретает все большую популярность. Античные стоики умели то, что многим из нас сегодня не под силу – жить в гармонии с собой, поддерживать баланс в жизни между материальным и духовным, не беспокоиться из-за того, что невозможно изменить. Но, в конце концов, все они были по-настоящему счастливыми и наслаждались жизнью.

В современном мире люди все время куда-то спешат, живут в постоянном стрессе и под давлением дедлайнов. Эта книга – настоящее практическое пособие по изменению своей жизни к лучшему, рассчитанное на целый год (52 недели). Она не просто объясняет принципы стоицизма, но и дает конкретные упражнения, которые помогут освободиться от бремени психологического напряжения, осознать внутреннюю силу и начать наслаждаться моментом. Это книга создана не для чтения, а для действий.