Все мы рождаемся с определенными особенностями, из которых одни придется просто принять, а другие по возможности изменить. И здесь очень важно уметь отличать одни от других. Именно этому учит профессор Стив Питерс на примере лимбической системы мозга, которую он называет Шимпанзе.

Парадокс заключается в том, что Шимпанзе может быть вашим лучшим другом и самым ожесточенным врагом. Вы не отвечаете за природу своего Шимпанзе, но можете управлять им. Управление своими эмоциями и мыслями — это навык, овладеть которым вам поможет книга «Парадокс Шимпанзе».

Основываясь на многолетнем опыте работы в клинической психиатрии, наблюдениях за пациентами и спортсменами, которых консультирует, Стив Питерс объясняет, как и почему действует ваш Шимпанзе, и дает конкретные советы по управлению им.