Имея горький жизненный опыт из-за внезапной потери самых дорогих людей сначала матери, а ровно год спустя любимого мужчину, автор, психолог по образованию, описывает свой долгий путь к преодолению депрессии. Приводя точные примеры собственной врачебной практики, Морин не только анализирует причины расстройств пациентов, но и дает советы по открытию жизненного потенциала, преодолению комплексов, укорененных в психике еще с детства. Автор анализирует 13 человеческих слабостей, которых нет среди жизненных принципов крепких духом людей, отмечая, как с ними справиться. Эти своеобразные заповеди Эми Морин и присылают своим читателям.

Анализ тринадцати человеческих слабостей, которые нет среди жизненных принципов крепких духом людей, и как с ними справиться.

Это все разбито на разделы, в которых приведены примеры из жизни и советы, как достичь этих пунктов в реальной жизни.
Способность избегать этих тринадцати привычек пригодится не только во время великого горя. Избавившись от них, можно укрепить психику, а это существенно изменяет шансы на преодоление всех проблем — гигантских или мизерных. Неважно, каковы ваши цели, сильный дух поможет реализовать полный потенциал. Любой читатель этой книги может укрепить дух с помощью упражнений, приведенных в каждой главе. Приводя точные примеры собственной врачебной практики, Морин не только анализирует причины расстройств пациентов, но и дает советы по открытию жизненного потенциала, преодолению комплексов, укорененных в психике еще с детства.

Мотивационная литература, как избавиться от вредных привычек, не позволяющих вам стать успешным.
Эми Морин – психотерапевт-практик, клинический социальный рабочий. Известна как специалист, исследующий ментальную силу человека и уверенная, что саморазрушение начинается с жалости к себе.