Вы держите в руках новый учебник по основам здоровья, который, надеемся, станет вашим спутником на пути к самостоятельной жизни. Вы понимаете, что становитесь старше: взрослые выказывают вам больше доверия. Но вместе с новыми правами у вас появляется больше обязанностей. Теперь вы несете ответственность за свои слова, поступки и, в первую очередь, за собственное здоровье.

Особенность этого учебника заключается в том, что все темы в нем раскрыты через проигрывание жизненных ситуаций, которые вы легко узнаете или сможете себе представить. Поразмышляйте над ними, поставьте себя на место участников и участниц событий, предложите решение проблемы. В учебнике вы, возможно, найдете ответы на волнующие вас вопросы, получите советы, которые обязательно пригодятся в реальной жизни.

Учебник построен так, чтобы вам было легко с ним работать. Он состоит из четырех больших разделов, которые, в свою очередь, делятся на параграфы. Вверху каждой четной страницы указано название раздела, вверху нечетной — название параграфа. Так вам будет легче найти необходимый материал.

В начале каждого параграфа вам предлагается обдумать ситуацию, обсуждение которой предваряет изучение новой темы. А в ходе изучения нового материала у вас будет возможность ознакомиться с мыслями других людей, обсудить различные жизненные ситуации, решить проблемы, выполнить практические задания.

Также вы можете поработать с дополнительным материалом: обратиться к справочным и литературным источникам, к своему собственному опыту и знаниям, полученным ранее.

В конце каждого параграфа даны вопросы для повторения и обсуждения, которые помогут усвоить новый материал.

В учебнике предложены советы и указания, которые помогут вам выполнить все практические задания.