В новом, дополненном, издании появились предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.

Психолог Михаил Лабковский вполне уверен, что человек может и вправе быть счастливым и делать только то, чего хочет. Его книга о том, как понять себя, достичь гармонии и научиться получать удовольствие от жизни. Автор исследует причины, которые мешают психически здоровому образу жизни: откуда у нас осознанные и неосознанные тревоги, страхи, почему мы не умеем прислушиваться к себе и налаживать отношения с другими людьми…

Черта, отличающая Лабковского, — конкретика. На любой сложный вопрос он всегда дает предельно ясный ответ. Его высказывания и советы так радикальны, что многим приходится сначала пережить не просто удивление, а возможно, и шок. В рекомендациях автор не скрывается за обтекаемыми формулировками, а четко указывает причину проблем. И самое главное — он знает, как эту проблему решить без углубления в детские психотравмы и внимательного рассмотрения вашего прошлого. Если человек имеет знания и желания, то изменит себя и свою жизнь к лучшему; это вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.