Книга Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана

Книга Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана

Цена: 310 грн.

Автор: Арлин Кунчич

Издательство: Диалектика

Язык: русский

Кол-во страниц: 208

Формат: 165х210

Артикул: 978-5-907203-67-9 Категория: Product ID: 18941

Книга Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана

Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои триггеры, вы делаете первый шаг на пути поиска эффективных решений для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь семинедельного плана поможет раскрыть причину вашей тревоги и найти индивидуальные способы борьбы с ней.

Семинедельная программа включает пошаговые инструкции по управлению тревогой и ослаблению стресса, депрессии, паники, беспокойства и является полезным ресурсом, который поможет стать менее тревожным и более уверенным в себе.

———————

Купить в Украине, заказать онлайн в интернет-магазине ReadMe (РидМи), прием заказов круглосуточно, оплата наложенным платежом, картой Visa, MasterCard, Приват24, WayForPay.

Вес 0.383 kg
Название

беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана, Книга Преодоление тревоги

Автор

Издательство

Диалектика

Язык

Количество страниц

208

Формат, мм

165х210

Бумага

офсетная

ISBN

978-5-907203-67-9

Штрихкод

9785907203679

Переплёт

Мягкий