Автору этой незаурядной книги, молодому британскому писателю Мэтту Гейгу, удалось преодолеть депрессию — недуг, уносящий радость из нашей жизни. Пройдя через свой собственный ад, он задумался над тем, что его личный успешный опыт может подарить надежду другим людям. Так родилась идея откровенного рассказа о борьбе с депрессией. Поэтому учимся выдерживать страдания, преодолеваем отчаяние и… живем дальше!
Это откровенный рассказ о пережитом опыте и пошаговых советах, как выйти из депрессии и, наконец, поверить в свои силы жить счастливой жизнью и в будущем максимально защитить себя от плохих мыслей и неуверенности. Автор разбирает поэтапное вхождение в депрессию и пребывание в ней приводя конкретные примеры. Показывает, как воспринимает окружающий мир человека в депрессии.
Каждый по-разному воспринимает боль и реагирует на нее. Если бы польза книг измерялась только их соответствием с нашим собственным опытом, нам бы пришлось читать только написанное собственноручно. Нельзя правильно или неправильно переживать депрессию, испытывать ли приступы страха, или думать о самоубийстве. Однако истории других людей, которым удалось выдержать страдания и одолеть отчаяние, дают надежду. Надеемся, эта книга способна сделать то же самое!
Бестселлер Sunday Times. Книга была в топ-10 лучших изданий Великобритании в течение 46 недель.
Мэтт Гейг – британский писатель и журналист. В основном он пишет художественные произведения для детей и взрослых, но эта незаурядная книга стала исключением.
Автору в 24 года удалось преодолеть сильную депрессию — недуг, уносящий радость из нашей жизни. Пройдя через свой собственный ад, он задумался над тем, что его личный успешный опыт может подарить надежду другим людям. Так родилась идея откровенного рассказа о борьбе с депрессией.
