Сердце, сердце – пламенный мотор… Наш неутомимый маятник, о котором мы часто забываем заботиться. Как следствие: высокое кровяное давление или уровень холестерина, повышенный риск инфаркта или инсульта. Поздно бежать к специалисту? Врач Бун Лим считает, что начать заботиться о своем сердце всегда актуально. Один из лучших кардиологов мира, опираясь на многолетний опыт и конкретные случаи из практики, расскажет, как решить проблемы с гипертонией, холестерином и наследственными заболеваниями сердца, болью в груди, обмороком и стрессом, а также даст действенные советы, как эти проблемы предотвратить.

– Как работает ваше сердце
– Высокое давление и плохой холестерин
– Сердечный приступ и боль в груди: профилактика и лечение
– Нарушение сердцебиения, фибрилляция предсердий и другие аритмии
– Обморок и синкопе
– Питание и комплекс физических упражнений для здорового сердца

Эта книга – лучшее лекарство для вашего сердца. Она поможет понять внутренние процессы, механизм работы сердца; подскажет, что делать, когда сердцу трудно, и как поддерживать его в хорошей форме без употребления большой кучи дорогих лекарств. Пошаговые инструкции и простые методики, основанные на физических упражнениях, диете и здоровом образе жизни, сохранят молодость вашего сердца на долгие годы.

Об авторе:
Бун Лим – один из ведущих кардиологов мира. Практикует в Имперском колледже Лондона и больнице “Гаммерсмит”, в одном из крупнейших специализированных кардиологических отделений в Лондоне. Признан Врачом года в 2018-2021 годах. Был участником программы BBC The Diagnosis Detectives. Несмотря на медицинскую практику, часто читает лекции как для пациентов, так и для врачей на национальном и международном уровнях.