Предлагаемый учебник соответствует действующей Программе по основам здоровья для 7 класса. Он состоит из 4 разделов, которые в свою очередь делятся на параграфы. Каждый пункт начинается с рубрики “Обдумайте и обсудите ситуацию”, которая позволить подготовить ученика к восприятию нового материала. В конце каждой теми имеется блок вопросов для повторения и обсуждения. Учебник также содержит разработки практических упражнений, интересные задания, словарик терминов. На его страницах ученики найдут ссылку на сайт, где размещено видео с некоторыми темами и задания для самоконтроля знаний.