У цій книзі, написаній у теплій та щирій манері, представлена діалектична поведінкова терапія – психологічна інтервенція з доведеною ефективністю, розроблена Маршею Лінеханом спеціально для таких життєвих випробувань, які здаються непосильними. Тут Марша Лінехан і Елізабет Кон Штунц вперше застосовують її як унікальний спосіб подолання особливих проблем, пов’язаних з онкологічними захворюваннями. – Як справлятися зі страхом, сумом та злістю і не дати їм скувати себе? – Чи можна зберегти надію, не намагаючись заперечувати те, що сталося? – Як надавати взаємну підтримку, якщо у вас ледве вистачає сил триматися? За допомогою цієї книги ви зможете навчитися ефективним навичкам діалектичної поведінкової терапії, які допоможуть приймати складні рішення, що стосуються лікування, справлятися з емоціями, що переповнюють, говорити про свої потреби і переносити негативні почуття і стани. Описані в книзі історії та збірний досвід інших онкологічних пацієнтів, що знаходяться в активному лікуванні та ремісії, чудово ілюструють застосування цих навичок і демонструють те, як можна наповнити життя сенсом навіть у найтемніші часи.