Про що книга

На роботі цейтнот, ви втомилися, повернулися додому, а там бардак — ви знову лаєтесь із домашніми, і вечір зіпсований. Кращий друг отримав підвищення і при кожній нагоді, немов навмисне, радісно про це розповідає — вас це бісить, ви намагаєтеся рідше зустрічатися з ним. Знайомо? Чому в такі моменти ми даємо волю заздрості та гніву, соромимося власних почуттів, а часом готові пожертвувати стосунками?

Ілсе Санд, датський психолог і психотерапевт, вважає дуже важливим уміння розбиратися у своїх почуттях і можливість щиро розповісти про них оточуючим. У своїй фірмовій лаконічній манері вона розкладає по поличках основні людські емоції. З книги ви дізнаєтеся, як розібратися в сплутаному клубку власних почуттів, і навчитеся вільно висловлювати свої емоції.

Чому книга гідна прочитання

Прочитавши її, ви навчитеся не звично соромитися заздрощів і гніву, а розумітися на початках цих почуттів і працювати з ними.
У постійних перегонах буднів ми забуваємо, наскільки важливо уважно ставитися до своїх бажань і чітко роз’яснювати їх оточуючим. У цьому є корінь багатьох сучасних проблем у відносинах.
Як розібратися в собі, навчитися радіти життю і стійко переживати удари долі — про це ви прочитаєте в цій невеликій книзі.
Хто автор

Ілсе Санд — датський письменник і психотерапевт, закінчила Орхуський університет, здобула ступінь з теології, захистивши дисертацію з філософії Карла Юнга та Серену К’єркегору.