Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче все встигати.
Прочитавши її, ви дізнаєтеся, як, крок за кроком упроваджуючи навіть невеличкі зміни у своєму житті, можна стати набагато щасливішими. Авторка пропонує нам комплексний план поліпшення здоров’я, даючи прості поради на щодень.