Прикордонний розлад особистості. Комплексна програма, що дозволяє зрозуміти та контролювати своє ПРЛ

Той, у кого діагностували прикордонний розлад особистості (ПРЛ), може зазнати безліч емоцій, включаючи шок, сором, смуток, почуття покинутості, порожнечу чи навіть гнів. Спроба отримати інформацію про свій діагноз з Інтернету може призвести до опису різних сценаріїв “кінця світу” і “жахливих прогнозів”. Ви повинні знати, що у всіх людей ПРЛ протікає по-різному і що ви зможете з ним упоратися. Цей практичний посібник стане вашим посібником.

Автори цієї книги не пропонують уніфікованого лікування, а “підхоплюють” на тому етапі терапевтичного “шляху”, на якому ви перебуваєте. Тут описаний комплексний, заснований на фактичних даних підхід, орієнтований на діалектичну поведінкову терапію (ДПТ), терапію прийняття та відповідальності (ТПО), когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та міжособистісну терапію. Цей підхід допоможе позбавитися ваших конкретних симптомів.

Ви також навчитеся краще розуміти своє ПРЛ, виявите емоційні тригери та дізнаєтеся про особисті мотиви позитивних змін. Ваше ПРЛ не має бути визначальним фактором. Завдяки цьому корисному та практичному керівництву ви будете готові зустрітися зі своїм ПРЛ і вжити важливих перших кроків на шляху до довготривалого здоров’я.