Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.
Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку… Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
Акція
Книга Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі. Емілі та Амелія Наґоскі (українською мовою)
Ціна: 300 грн.
Ціна: 270 грн.
Автор: Емілі та Амелія Наґоскі
Видавництво: КСД
Мова: Українська
К-ть сторінок: 320
Формат: 137 × 182 мм
Рік видання: 2023
Немає в наявності
Автор | Емілі та Амелія Наґоскі |
---|---|
Видавництво | КСД |
Мова | Українська |
Рік видання | 2023 |
Кількість сторінок | 320 |
Формат, мм | 137 × 182 мм |
ISBN | 978-617-12-8595-8 |
Штрихкод | 9786171285958 |
Палітурка | тверда |