Давня практика усвідомленості, що зародилася в буддійських монастирях, у наш час широко використовується медиками та психотерапевтами по всьому світу як метод із доведеною ефективністю. Можливо, практики усвідомленості вже змінили ваше життя і ви плануєте ними ділитися – почати викладати ці техніки або використовувати їх у своїй психотерапевтичній практиці. Якою б не була мета, перед вами одна з найкращих посібників для її досягнення. У цій книзі ви знайдете все, що необхідно для складання власної програми викладання практик свідомості. Представлений тут ознайомлювальний протокол сесій можна легко застосовувати у різноманітних умовах, незалежно від рівня підготовки учасників терапії. У книзі наведено навчальні матеріали, плани занять, тексти медитацій, а також безцінні поради з викладання, реальні історії з життя та додаткові ресурси для подальшого дослідження та розвитку професійної практики.