Розлад контролю над імпульсами: когнітивно-поведінковий підхід. Робочий зошит

Якщо ви відчуваєте, що більше не контролюєте свою поведінку, а ваші вчинки негативно впливають на стосунки з членами сім’ї, друзями та колегами по роботі, то ця книга допоможе вам взяти ситуацію під контроль.

До розладів контролю над імпульсами відносяться ігроманія, клептоманія, піроманія, а також оніоманія (шопоголізм). Такі розлади характеризуються нездатністю протистояти потягу до надмірного і/або небезпечному собі й оточуючих поведінці. Вони поширені і можуть негативно впливати на всі сфери життя. Однак ці проблеми можна ефективно лікувати за допомогою поведінкової терапії.

Книжку написано вченими з багаторічним досвідом вивчення психології розладів даного типу. У ній представлені методи лікування, які найбільш ефективні для регулювання потягів до азартних ігор, крадіжок, підпалів та неконтрольованих покупок. Вона дозволить читачам краще зрозуміти справжню природу патологічних потягів, щоб навчитися уникати їх у майбутньому.

Цей робочий зошит призначений для використання в комплексі з терапевтичним керівництвом. У ній розглянуті різні методи самооцінки та вправи, покликані допомогти зрозуміти справжні мотиви ваших вчинків, а також досягти кінцевої мети – змінити свою імпульсивну поведінку.