Книга Когнітивно-поведінкова терапія для дітей: робочий зошит

Понад 40 забавних вправ та завдань, які допоможуть дітям подолати тривогу та страх удома, у школі та дорослому світі.
Занепокоєння, з яким діти постійно стикаються, не повинне заважати їм отримувати задоволення від навчання, спілкування з друзями, занять спортом та інших захоплень. Книга дозволить здобути впевненість у собі. У ній зібрані різноманітні вправи, які допоможуть дітям подолати тривогу. Батьки зможуть виконати з дітьми перевірені практикою завдання в рамках когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для позбавлення від занепокоєння та тривожних думок.
У книзі пропонується набір методик, завдяки яким тривожні діти навчаться контролювати свої переживання. Насамперед, діти зрозуміють, що відбувається у них у голові, і дізнаються, як справлятися з цим. Вирішуючи головоломки, малюючи та відповідаючи на запитання, діти зможуть поглянути на свої проблеми під іншим кутом. Зробіть глибокий вдих, подивіться у вічі своєму страху і переможіть його!