Ви тримаєте в руках новий підручник з основ здоров’я, який, сподіваємось, стане вашим супутником на шляху до самостійного життя. Ви розумієте, що стаєте старшим: дорослі виявляють вам більше довіри. Але разом із новими правами у вас з’являється більше обов’язків. Тепер ви несете відповідальність за свої слова, вчинки і насамперед за власне здоров’я.

Особливість цього підручника полягає в тому, що всі теми в ньому розкриті через відтворення життєвих ситуацій, які ви легко дізнаєтеся або зможете собі уявити. Поміркуйте над ними, поставте себе на місце учасників та учасниць подій, запропонуйте вирішення проблеми. У підручнику ви, можливо, знайдете відповіді на питання, що хвилюють вас, отримаєте поради, які обов’язково знадобляться в реальному житті.

Підручник збудований так, щоб вам було легко з ним працювати. Він складається з чотирьох великих розділів, які, своєю чергою, поділяються на параграфи. Вгорі кожної парної сторінки вказано назву розділу, вгорі непарної — назву параграфа. Тож вам буде легше знайти необхідний матеріал.

На початку кожного параграфу вам пропонується обміркувати ситуацію, обговорення якої випереджає вивчення нової теми. А в ході вивчення нового матеріалу ви матимете можливість ознайомитися з думками інших людей, обговорити різні життєві ситуації, вирішити проблеми, виконати практичні завдання.

Також ви можете попрацювати з додатковим матеріалом: звернутися до довідкових та літературних джерел, до свого власного досвіду та знань, отриманих раніше.

Наприкінці кожного параграфа подано питання для повторення та обговорення, які допоможуть засвоїти новий матеріал.

У підручнику запропоновані поради та вказівки, які допоможуть вам виконати усі практичні завдання.