Сором’язливість – це нормально. Але, якщо соціальна тривожність заважає будувати стосунки з іншими, перешкоджає освіті та кар’єрі або повсякденній діяльності, можливо, варто глянути в обличчя страху, який заважає жити повноцінним життям. У новому виданні книги викладено зрозумілу та доступну програму, яка допоможе подолати ці страхи. ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК: • Визначити сили та слабкості, ґрунтуючись на самооцінці • Вивчити та проаналізувати страхи • Скласти особистий план змін • Застосувати план на практиці шляхом поступової експозиції до соціальних ситуацій У цьому посібнику міститься інформація про терапію та медикаментозне лікування, а також наведені інші джерела інформації. Завершивши програму, ви будете у всеозброєнні та зможете встановити контакт та відкритися людям навколо. Незабаром ви зможете відчути усі переваги соціального життя.
Акція
Книга Подолання сором’язливості та соціальної тривожності. Практичний посібник. Ентоні М. (рос)
Ціна: 650 грн.
Ціна: 590 грн.
Автор: Ентоні М.
Видавництво: Діалектика
Мова: російська
К-ть сторінок: 368
Формат: 70х100 / 16
Рік видання: 2021
Автор | Ентоні М. |
---|---|
Видавництво | діалектика |
Мова | Російська |
Рік видання | 2021 |
Кількість сторінок | 368 |
Формат | 170 × 240 мм |
Папір | офсетний |
ISBN | 978-5-907365-15-5, 9785907365155 |
Штрихкод | 9785907365155 |
Палітурка | м'яка, м'яка |