За останні десятиліття колосально просунулися дослідження сприятливого ефекту розвитку внутрішнього співчуття, які стали найважливішою метою терапевтів у всьому світі. У цій книзі розказано, як і чим відрізняється від інших форм когнітивно-поведінкової терапії терапія, сфокусована на співчутті (CFT), що допомагає виробити самоспівчуття та співчуття до себе та інших для підвищення благополуччя, а також прискорення процесу одужання. У книзі представлено 30 ключових пунктів, від принципів, закладених основою методу CFT, до детального роз’яснення аспектів співчуття підходу CFT. Книга розділена на дві частини – теорія та практика співчуття. Вона служить керівництвом розуміння суті деталей CFT. Ця книга стане цінним джерелом як для учнів, так і для фахівців, які проводять практику і бажають більше дізнатися про особливості CFT.