Эта книга не о буддизме как о религии. Она о том, как буддийские практики изменяют наше состояние и помогают в тревожные времена. Как переживать потери и не цепляться за прошлое? Как реагировать на сплетни и несправедливость? Может ли регулярная практика сделать нас более спокойными и дружелюбными? Как справляться с эмоциями? Почему помощь другим улучшает наше самочувствие? Об этом и рассказывает автор. Она предлагает 37 шагов, способных изменить наше психологическое состояние и отношение к жизни. В основе каждого шага – буддийская мудрость, подкрепленная историями из собственного опыта и параллелями из сфер психологии, самопомощи и нейронаук.
Книга 37 буддийских штук. Как пережить смущенное время. Ольга Корнюшина (на украинском языке)
Цена: 280 грн.
Автор: Ольга Корнюшина
Издательство: Наш Формат
Язык: Украинский
Год издания: 2021
Формат: 145 х 215 мм
Количество страниц: 240
В наличии
Габариты | 215 × 145 mm |
---|---|
Название | Книга 37 буддийских штук. Как пережить смущенное время. Ольга Корнюшина (на украинском языке) |
Автор | Ольга Корнюшина |
Издательство | Наш Формат |
Язык | |
Возраст | |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 240 |
Формат | 145 х 215 мм |
Бумага | офсетная |
ISBN | 978-617-797-319-4 |
Штрихкод | 9786177973194 |
Переплет | твердый |