Книга Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента. Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске

Книга Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента. Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске

Цена: 450 грн.

Автор: Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске

Издательство: Диалектика

Язык: русский

Кол-во страниц: 272

Формат: 170х240

Артикул: 978-5-907203-84-6 Категория: Product ID: 18945

Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента

Испытываете ли вы приступы страха, сопровождаемые учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и ощущением нереальности происходящего, которые заставляют вас думать, что вы больны, умираете или теряете рассудок? Мешают ли вам подобные переживания выполнять свои повседневные обязанности или заниматься обычными делами? Если вы подвержены приступам паники и постоянно беспокоитесь по поводу их повторения в будущем, то, возможно, страдаете паническим расстройством или агорафобией.

Несмотря на то, что паническое расстройство кажется иррациональным и неконтролируемым, на практике доказано, что его лечение в соответствии с данной программой может помочь вам поддерживать свое психическое здоровье и вести нормальный образ жизни.

В это обновленное издание включены стратегии и техники совладания с паническим расстройством и агорафобией. Представленная в этом издании программа опирается на принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и составлена таким образом, чтобы навыки, приобретенные по прочтении каждой последующей главы, основывались на навыках, полученных из предыдущей главы.

Читая и прорабатывая материал данной рабочей книги клиента, вы узнаете, насколько важно вести записи и постоянно следить за достигнутым вами прогрессом при лечении панического расстройства и агорафобии, а также практиковать навыки дыхания и мышления.

Вес 0.461 kg
Название

Книга Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента

Автор

Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске

Издательство

Диалектика

Язык

Количество страниц

272

Формат, мм

170х240

Бумага

офсетная

ISBN

978-5-907203-84-6

Штрихкод

9785907203846

Переплёт

Мягкий