Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер М. (рус)

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер М. (рус)

Цена: 220 грн.

Автор: Уолкер М.
Издательство: КоЛибри
Язык: русский
Кол-во страниц: 480
Формат: 140 × 210 мм
Год издания: 2021

Нет в наличии

Артикул: 978-5-389-13666-3 Категория: Product ID: 27342

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Вес 0.604 kg
Названиение

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер М. (рус)

Автор

Уолкер М.

Издательство

КоЛибри

Язык

Год издания

2021

Количество страниц

480

Формат

140 × 210 мм

ISBN

978-5-389-13666-3

Штрихкод

9785389136663

Переплет

твердый