До недавніх пір наука не мала повного уявлення про механізми сну, про все різноманіття його благотворного впливу і про те, чому наслідки хронічного недосипання згубні для здоров’я. Видатний невролог і вчений Меттью Уолкер узагальнює дані останніх досліджень феномену сну та запрошує до розмови на теми, пов’язані з одним із найважливіших аспектів нашого існування.
«Сон — це єдина та найефективніша дія, яку ми можемо зробити, щоб щодня регулювати роботу нашого мозку та тіла. Це найкраща зброя матінки-природи у протистоянні смерті. На жаль, реальні докази, які роз’яснюють всі небезпеки, на які наражаються людина і суспільство у разі недосипання, досі не були повною мірою донесені до людей. Це найбільший кричущий недогляд у сьогоднішніх розмовах про здоров’я. Виправити його якраз і покликана моя книга, і я дуже сподіваюся, що вона перетвориться для читача на захоплюючу подорож, повну відкриттів. Крім того, книга націлена на перегляд оцінки сну та зміну зверхнього ставлення до нього». (Меттью Волкер)
Книга Навіщо ми спимо. Нова наука про сон і сновидіння. Волкер М. (рос)
Ціна: 250 грн.
Автор: Волкер М.
Видавництво: КоЛібрі
Мова: російська
К-ть сторінок: 480
Формат: 140×210 мм
Рік видання: 2021
Немає в наявності
Вага | 0.604 kg |
---|---|
Автор | Волкер М. |
Видавництво | КоЛібрі |
Мова | |
Рік видання | 2021 |
Кількість сторінок | 480 |
Формат | 140 × 210 мм |
ISBN | 978-5-389-13666-3 |
Штрихкод | 9785389136663 |
Палітурка | тверда |