Впоратися з симптомами біполярного розладу та стабілізувати настрій непросто, але пропонована у книзі програма допомагає досягти хороших результатів. Вона є курсом лікування, підтримуваним фармакотерапією, який складається з 30 сеансів і розділений на чотири етапи, кожен зі своїми завданнями та цілями. На першому етапі пацієнт навчається навичкам та стратегіям подолання депресивної фази розладу та стабілізації настрою. На другому етапі разом із психотерапевтом він становить терапевтичний контракт, що інформує його рідних та друзів про дії при загостренні розладу. На третьому етапі терапія індивідуалізується та концентрується на конкретних проблемах пацієнта. Четвертий етап присвячено технікам профілактики рецидивів. Головна мета програми – не в тому, щоб вилікувати розлад, а в тому, щоб навчити пацієнта ефективно керувати ним, щоб вести повноцінне та щасливе життя.