Про що книга «Прояснення Пранаями. Пранаяма Діпіка»

Про практику пранаями як шлях до Божественної досконалості. Є авторським продовженням книги «Мистецтво йоги». Тут описані всі основні техніки дихання, що відкривають чакри назустріч життєвій силі. Книга побудована за принципом «від теорії до практики» та поділена на дві частини. Згідно з вченням Айенгара пранаяма дозволяє виробляти джерела фізичної та духовної сили, які досягаються шляхом наполегливої послідовної практики.

Чому книга «Прояснення Пранаями» гідна прочитання
Прояснення прихованих техніки пранаями.
Унікальні таблиці, що аналізують різні ступені основних різновидів пранаями.
Вплив практики пранаями на розвиток та відновлення розумових здібностей людини.
Контрольоване дихання як ефективний оздоровчий та загальнозміцнюючий засіб.
Таємниця цілковитого розслаблення – короткі поради щодо Шавасани.
П’ять серій пранаям під час щоденної практики із зазначенням точного часу їхнього успішного засвоєння.
Мистецтво виконання асан у авторських фотографіях, що доповнюють текст.
Для кого ця книга

Буде цікава активним практикуючим йогінам, дослідникам філософії йоги, а також послідовникам школи Айенгара.